Expert XP: "Pequenos fracassos foram os maiores aprendizados"

Expert XP: "Pequenos fracassos foram os maiores aprendizados", diz João Fonseca

No painel da Expert XP 2026, o tenista brasileiro João Fonseca, atualmente na 28ª posição do ranking da ATP, comentou sobre a importância de mudanças na mentalidade para o seu desenvolvimento. O atleta, de apenas 19 anos, enfatizou que suas experiências de fracasso foram fundamentais para sua evolução.

"Os pequenos fracassos foram os maiores aprendizados para me tornar melhor como atleta e também como pessoa", afirmou Fonseca. Ele acredita que a interação com campeões como Novak Djokovic e Jannik Sinner foi crucial para sua transformação mental e emocional. "Eu me via presente ali, me via competindo com aqueles caras. Não de forma técnica, mas de forma mental e física também. Então eu acho que foi nesse momento que eu fiz minha transição", completou.

A trajetória de João Fonseca

João Fonseca teve uma infância marcada por diversas modalidades esportivas, incluindo surfe, futebol, tênis e vôlei. Entretanto, até os 15 anos, ele não se destacava no tênis, apesar de já querer ser profissional. "E aí as coisas foram acontecendo muito rápido após isso e ali com 16, 17, foi onde eu fui crescendo bastante", disse.

Ele reconhece que, embora tivesse talento, era necessário combiná-lo com esforço e dedicação. As experiências de competição desde cedo contribuíram para que seus aprendizados fossem assimilados mais rapidamente.

"O meu maior sonho é ser o número um do mundo e ganhar um Grand Slam. Pode parecer pequena a distância, mas realmente é bem longa, e bem árdua também", declarou.

A pressão de competir contra os melhores do mundo, como Djokovic, serve como combustível para Fonseca. Ele menciona que é preciso garantir a capacidade de enfrentá-los. "Essas experiências de competir com esses caras é diferente. Você aprende muito. Eu tive a oportunidade esse ano de jogar contra os quatro melhores do mundo, quase seguido", afirmou.

A vitória significativa contra Djokovic

A preparação, especialmente a mental, que Fonseca desenvolveu após as partidas contra jogadores de alto nível foi determinante para sua vitória sobre Djokovic em Roland Garros, considerado o maior tenista de todos os tempos por número de títulos de Grand Slam.

"Eu entrei na partida de uma forma que eu estava lá só para curtir", disse ele. O resultado positivo veio mesmo após a perda dos dois primeiros sets. "Eu nem fui pensando no final, eu só fui mantendo o foco, curtindo e acreditando", ressaltou, explicando que a crença em si mesmo demorou a se concretizar, o que aconteceu após vencer o terceiro set.

Vencer Djokovic representou um divisor de águas na carreira de Fonseca, elevando sua autoconfiança e crença em seu potencial.

Representando o Brasil

Além de alcançar o primeiro lugar no ranking da ATP e vencer Grand Slams, o principal objetivo de Fonseca é representar o Brasil no topo do esporte. "Eu amo levantar essa bandeira. Sempre fui bem patriota nesse aspecto. Quero ver o Brasil no topo novamente, da minha maneira, com o meu esporte, da forma que eu consigo. E espero que um dia eu consiga fazer história como Ayrton Senna, Pelé e Ronaldinho fizeram", concluiu.

João Fonseca exemplifica como a mentalidade e a perseverança podem transformar desafios em oportunidades de aprendizado, inspirando futuros atletas a superar suas próprias barreiras.